Blog Fortus Pilates
Base de données Reformer: Dos - Cercles
L'exercice Pilates Reformer Supine Straight Arm Circles se concentre sur la stabilité des épaules et le renforcement des muscles du dos (latissimus dorsi) et de la poitrine (pectoralis major). En outre, cet exercice fait travailler les muscles secondaires...
Base de données Reformer: Dos - Cercles
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Reformer Guide de l'acheteur : Peak Pilates Artistry v...
Découvrez comment Fortus Pilates Maple Elite Reformers se situe par rapport au Peak Pilates Artistry Reformer. Notre comparaison détaillée oppose ces deux excellents reformers dans un certain nombre de domaines clés, y compris...
Reformer Guide de l'acheteur : Peak Pilates Artistry v...
Découvrez comment Fortus Pilates Maple Elite Reformers se situe par rapport au Peak Pilates Artistry Reformer. Notre comparaison détaillée oppose ces deux excellents reformers dans un certain nombre de domaines clés, y compris...
Fondamentaux Reformer: Abdominaux - Centaines
Le Pilates Reformer One Hundred se concentre sur l'ensemble des abdominaux et des fléchisseurs de la hanche. Cet exercice consiste à maintenir une contraction abdominale constante pendant une période prolongée. De plus, cet exercice fait travailler plusieurs...
Fondamentaux Reformer: Abdominaux - Centaines
Le Pilates Reformer One Hundred se concentre sur l'ensemble des abdominaux et des fléchisseurs de la hanche. Cet exercice consiste à maintenir une contraction abdominale constante pendant une période prolongée. De plus, cet exercice fait travailler plusieurs...
Base Reformer: jambe unique - talon unique
L'exercice Pilates Reformer jambe unique talon unique consiste à maintenir une contraction abdominale constante tout en pliant et en étendant une jambe unique soutenue par le talon sur la barre de pieds. L'accent est mis sur...
Base Reformer: jambe unique - talon unique
L'exercice Pilates Reformer jambe unique talon unique consiste à maintenir une contraction abdominale constante tout en pliant et en étendant une jambe unique soutenue par le talon sur la barre de pieds. L'accent est mis sur...
Reformer Guide de l'acheteur : Classique ou Contem...
Aujourd'hui, nous sommes confrontés à deux grandes catégories de reformers: Classique et Contemporain. Ces deux catégories respectent les principes fondamentaux de la méthode Pilates, mais diffèrent par leur conception, leur fonctionnalité et leur approche. Explorons...
Reformer Guide de l'acheteur : Classique ou Contem...
Aujourd'hui, nous sommes confrontés à deux grandes catégories de reformers: Classique et Contemporain. Ces deux catégories respectent les principes fondamentaux de la méthode Pilates, mais diffèrent par leur conception, leur fonctionnalité et leur approche. Explorons...
Base Reformer: jambe unique - bicyclette
L'exercice Pilates Reformer Single Leg, Bicycle consiste à maintenir une contraction abdominale constante tout en pliant et en étendant une seule jambe soutenue par la barre de pied et en étendant et en pliant simultanément la jambe non soutenue. ...
Base Reformer: jambe unique - bicyclette
L'exercice Pilates Reformer Single Leg, Bicycle consiste à maintenir une contraction abdominale constante tout en pliant et en étendant une seule jambe soutenue par la barre de pied et en étendant et en pliant simultanément la jambe non soutenue. ...