Blog Fortus Pilates
Réglage des rails du chariot sur un Pilates Reformer
Des rails de chariot correctement réglés sont essentiels pour les performances de votre reformers . Apprenez à diagnostiquer et à résoudre les problèmes courants d'alignement des rails du chariot.
Réglage des rails du chariot sur un Pilates Reformer
Des rails de chariot correctement réglés sont essentiels pour les performances de votre reformers . Apprenez à diagnostiquer et à résoudre les problèmes courants d'alignement des rails du chariot.
Base Reformer: Triceps - Extensions en position couchée
Le Pilates Reformer Supine Triceps Extension se concentre sur l'isolation et le renforcement des triceps. En outre, cet exercice fait travailler les muscles secondaires de la poitrine et du dos.
Base Reformer: Triceps - Extensions en position couchée
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Fortus Pilates propose désormais un financement pour les studios...
Vous rêvez d'ouvrir un jour votre propre studio de Pilates équipé de la meilleure qualité reformers? Ou êtes-vous un studio existant qui souhaite s'agrandir mais qui n'a pas...
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Fondamentale Reformer: Dos - 45 degrés Bras S...
L'exercice Pilates Reformer 45 degrés bras tendus se concentre sur l'isolation et le renforcement des muscles latéraux du dos (latissimus dorsi). En outre, cet exercice fait travailler les muscles secondaires, y compris le...
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Foundational Reformer: Dos - Bras tendus à ...
L'exercice Pilates Reformer bras tendus sur le côté se concentre sur l'isolation et le renforcement des muscles latéraux du dos (latissimus dorsi). De plus, cet exercice travaille la stabilité de l'omoplate.
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Fondamentaux Reformer: Dos - Couché Bras Strai...
L'exercice Pilates Reformer Supine Arms Straight Up & Down se concentre sur l'isolation et le renforcement des muscles latissimus dorsi (lat). En outre, cet exercice fait travailler les muscles secondaires, y compris les muscles...
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